SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • odp. na pare pytan..pliss.... :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wlasnie A odpowiadając na twoje pytania: 1.W organiżnie jest cos takiego jak bilans azotowy - ciezko to w skrocie wyjasnic, ale spróbuje. A wiec bialko w organizmie sluzy wielu celom - jest skladnikiem budulcowym, elementem czasteczki hormonów, enzymów i kwasów nukleinowych. Bialko caly czas podlega obiegowi - co chwila 'fragment' miesnia ulega [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2003-06-24 21:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawrócenie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się poćwicze trochę i bede na ulicy wymiatał po 10 drechów naraz tajemią moca ki. Karate to wykuwanie samego siebie w kuźni życia. Jezeli chcesz sztuki czysto technicze to najlepsze będzie dla ciebie iaido. Ale w każdej sztuce walki podstawą jest trenig techniczny. jest wiele rodzajw karate i wiel innych sztuk walki. W olsztynie masz sekcję [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2003-06-25 15:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie najtaniej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze sa hipermarkety typu Tesco, Geant, Carrefour choc moze jakosc nie najlepsza. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2003-06-26 07:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    MÓWICIE ZE MACIE POJĘCIE O TYM SPORCIE!MOZE I MACIE ALE WIDZE LUKI W WASZEJ WIEDZY!NIEMAM NIC DO STANASZKA!!NIECHODZI TUTAJ O PUNKTY CZY O TO ILE KTOS WAZY I CZY PODNIESIE 3 RAZY TYLE CO WAZY!CHODZI O LICZBY!!NIEWAZNE ZE KOVACS WAZY 190 KG WAZNE WE WYCISKA TE 350 NA SKOSIE!PROSZE JESLI TACY WSZYSCY NIEDOWIARCY JESTESCIE TO NAPISZCIE KTO TYLE [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19449 Data: 2003-06-26 14:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - opis zawodnikow - rozne dane (np. wymagania egzaminacyjne na kyu i dan) 3. Newsy (posciaga sie ze stron klubowych i np. z oficjalnej strony danego stylu. 4. Filmy - najlepsze nokauty itp Wy tez cos dopiszcie, bo trzeba cos adminom przedstawic. Nie koniecznie wszystkie podpunkty musza wypalic, ale cos trzeba im pokazac (...) w tle [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5246 Data: 2003-06-27 12:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet kun do i pytanie (ciekawe)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Z pewnością twarz, a dokładniej mózg nie jest twoją bronią (albo mocną stroną- jak kto woli), więc ciebie bym w nią nie bił. Co to za idiotyzm. Najlepsze miejsce w które można uderzyć, a ty je dyskwalifikujesz. Przemyśl to jeszcze raz i się popraw bo chyba coś ci tutaj nie wyszło... Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2003-06-27 17:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AND 1 Mixtape vol. 6

    Post
    Inne dyscypliny

    Radziaq jak zadziała to Sogiem sypne... Dj Smalec a macie mixtape'y?? Oglądam te wszystkie And 1 i mnie to nudzi... cały czas to samo. Najlepsze to są chłopaki z wawy i ogółem Polski w akcji. Oni nie nagrywają mixtape'ów bo nie muszą. Tylko jakieś drobne ciotki nagrywają, żeby się popisać. Kręci taki jeden tą kamerą a drugi próbuje zrobić [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2003-06-27 20:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie najtaniej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze tuńczyki w puszkach są firm:RIO MARE,ABBA,JOHNY WEST,niezły też jest LISNER,natomiast nie polecam tuńczyka rozdrobnionego,bo jeżeli tuńczyk dobrej firmy ma ok.23-25g.w 100g. i kosztuje od 3,50 do 6zł.,to nie wierze,że tuńczyk za 1zł.ma tyle samo białka.Rozdrobnienie jest na pewno po to żeby nikt nie widział co je.Dlatego lepiej jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2003-06-27 22:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine serum atp advantage

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jego metabolity obciążaja nery i jelita Więc trzeba je regularnie filtrowac-wodą. Jak masz pić 1.5 litra wody dziennie to nie dośc że nie łykaj kretki,ale w ogóle nie trenuj bo sobie robisz krzywde. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2003-06-28 12:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieat moja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miescie. Ale ciekawy jestem co tam wykombinowałes..jak masz może to w wersji elektronicznej tozrób z tego posta i podwies będzie przydatrny na pewno,szczególnie w wakacje gdzie jest sporo innych wydatków Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2003-06-29 19:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój nowy trening na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WystarczyA jak kolega odpisze i powie jeszcze jak sie odrzywia i jak zamierza spędzić wakacje(jedzenie) to planik sie zapoda...można jeszcze określić priorytety itp. I planik sie skrobnie Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2003-06-29 23:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i koniec na wakacje Jak brac Gugla powie Ci Vladek bo On troche łyka różnych dziwnych witaminek Pozdro. Ja tego nie brałem więc nie chce kopiowac info z wyszukiwarki-poszukaj własnie tam albo daj maila do Vlada. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11081 Data: 2003-06-30 20:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Parker, Tu nie ma co optymalizowac! Jedziesz na zawody szykujac swojego MAXA, zakladasz najciaszniejszy oraz najlepszy stroj jaki masz, wyciagasz najlepsze tasmy ktore trzymasz na dnie szuflady wlasnie na takie wydazenia, starasz sie nalezycie wyspac przynajmniej 2 poprzedzajace nocki, oraz . . . krecisz te diabelskie tasmy dookola kolan [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2003-07-03 15:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izo Plus ??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hehehehe zgadza sie...Trzeba tylko kupowac produkty Olimp A IzoPlusa łykam od koniec treningu..oszczędnościowo...hehe. Ale nadal sądze że jest zdecydowanie za słodki. Hej,Olimp co z moim carbo??? Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6316 Data: 2003-07-03 15:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 2x30 min z jedna 3-4 min przerwa na drugim brzegu (przez jezioro plynalem) . W sumie to sie zmeczylem za***iscie , bo i woda nieciepla i tempo mialem niezle , ale co najlepsze zupelnie przestalo mnie bolec kolano , ktore od tygodnia bylo bezskutecznie poddawane zabiegom (krioterapia , lasery , ultradzwieki , cwiczenia) i musze powiedziec [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-03 19:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWA WAŻNE PYTANIA-DO EKSPERTÓW!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Uważasz Sławku, że wystaczy tyle?-piro 3,2g(4kaps) citro 3g(5kaps)? Oczywiście połączenie trzech na raz w cyklu 6-tygodniowym to najlepsze rozwiązanie. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2003-07-04 10:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskania sztangi zza karku w siadzie-bezpieczne ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obciążasz tak pleców. Ponadto osobiscie uważam że w tym wieku to cwiczenie nie jest dla Ciebie.Postaw na wzniosy boczne i wyciskanie sztangielek ze skretem.Dodaj wzniosy w opadzie i masz świetny trening. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5040 Data: 2003-07-08 00:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za dieta!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sugerowalbym Ci jednak zrobienie rozpiski i wazenie produktow. Jedzenie spontaniczne nie jest najlepsze jak chcesz zrzucic kg (dosc dobrze trzeba sie na tym znac). A dania mozesz zamieniac i niekoniecznie jesc tunczyka w czwartek tylko np. w sobote. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3803 Data: 2003-07-09 15:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do dziewczyn !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    naturalnym? najlepsze jest własnie naturalne- BEZ MAKIJAŻU makijaż naturalny to tak jak powiedzieć miękkie narkotyki makijaż to makijaż ============================================== Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2003-07-11 18:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wstreta ja tam luuubie whisky mniam mniam :D z czystej to najbardziej Bolsa i Smirnofa albo jeszcze krakus, Absolut itp itd.... z piw to najbardziej lubie WARKA STRONG!!!! najlepsze pifffko lubie jeszcze Heinekena, Lech nawet wchodzi i Hevelius =] moze jeszcze Tatre Mocna tez dobra :D a nienawidze Redd'sa i Zywca blee :D z win to lubie tylko [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 18:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)